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zoom RSS Acute low back pain ぎっくり腰

<<   作成日時 : 2008/08/14 11:20   >>

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Thu/14/August/fine

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I take my car to field for three days.
Because,
To my shame
I have gotten to throw out my back when pulling out weeds.
So
I was walking like a father's father for some time (laugh)

In view of the facts
I was pulling out them with only one hand .moving from side to side.
without accompanying the movement of waist
It seemed to be off-balance
I am getting better now but still feel sore a bit affected area

I fully realized that I must have kept a good posture
when doing such a physical job,

I hoped that you would kept a good posture!

3日間、車で畑に行っている。
というのは
お恥ずかしいことに
雑草を引き抜いている時にぎっくり腰になってしまった。
それで、しばらくの間、お爺さんのように歩いていた。(笑)

事実に即して言えば
横に動きながら片手だけで雑草を引き抜いていた。
腰の移動が伴っていなかった。
バランスが欠いたようだ。
今、快方に向かっているが、それでも多少痛む。
そのような肉体労働のときは正しい姿勢を保つべきで
あった事を思い知らされた。

皆さんもどうぞご注意を!。


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Yesterday's sunrise glow

昨日の朝焼け



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The day before yesterday's sunrise glow

一昨日の朝焼け

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
やってしまいましたか、私も心ところは無いですが過去、職場や家の掃除中、くしゃみで「ぎっくり腰」をやってしまいました。3日は床の中でした。尿瓶も使ったこともあり、経験があります。私も気をつけましょう。お大事に
野次喜多日記
2008/08/14 15:55
野次喜多日記さん、こんにちは。
くしゃみでぎっくり腰になる場合があるのですね。
3日間、床につかれたとか。
大変でしたね。
私の場合、何回か、これまでにやっています。
癖になるようですね。これが怖い(笑)
物に対してきちんと正対しなかったことを反省しています。
腰の位置が決まって、それに伴い、手の動きも決まる。手だけで処理をしようと
するから、無理な負担を腰にかけたのだと思っています。
横着はいけませんね。反省。
kura
2008/08/14 16:40
Hi Kura-san!!!
How is the condition of the acute low back pain?
Do you get better?
I have never hurt the waist, but my husband have well.
It seems to become the habit.
Please take care of yourself.
See you again!!!
hito
2008/08/16 08:12
Hi! hiro-san
Fortunately
The pain is getting better little by little.
I will be able to walk as usual, soon.
Thank you very much for your kind words to me.
Kura
2008/08/16 12:43
Hi!!kura-san.
I was surprised to read your blog after a long absence. I was in bed for a headache for three days, too.
Did your lower back pain cure?
I thought that you were unrelated to the lumbago. Because you like dancing.
Perhaps you were tired from packing of the moving. Please take care of yourself.
ローズティ
2008/08/17 17:17
Hi! ローズティ-san
You seemed to get a headache, didn’t you?
It was hard time to be in bed for three days, in hot air .I thought.
How are you feeling?

My pain is getting better.
I have sometimes strained my knee and waist, while dancing.
Thanks
Kura
2008/08/17 18:40

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